朝ごはんは、チャイとロールケーキ。ロールケーキ、ようやく食べきった。
ひるごはん
- 焼肉
- ポテトサラダ
- 蓮根チップ
- 鮭のアラのお味噌汁
- ごはん
- りんご(トキ)
焼肉は、前にステーキ用に作った玉ねぎのソースが余っていたのを、食べきるために作った。でも、焼肉はキムチを巻いてたべるのも好きなので、キムチも添える。
ポテトサラダは紫玉ねぎを入れて、マヨネーズで和えただけ。シンプル。
蓮根チップはオーブンでかりっと焼いた蓮根のスライスにオリーブオイル、塩と青のりをからめる。つまみっぽい味。
鮭のアラ汁は、塩をふりかけしばらくおき、熱湯をかけて洗った鮭のアラで出汁をとる。日本酒と白だしを入れ、大根、蒟蒻、しめじを加えて煮る。最後に味噌をときいれ、小ねぎと生姜の千切りをちらす。鮭のアラが売られる秋だけのお楽しみメニュー。鮭のアラは安いのに、いい出汁がでて、しみじみ美味しい。
よるごはん
- 煮麺
昼に作った鮭のアラのお味噌汁に、素麺を入れて。素麺は別鍋で茹でて水で洗い、お湯につけて温めてから加える。そのまま汁で茹でてもできるけど、そうすると素麺の塩気がでて、汁がしょっぱくなってしまうので。
食後のお菓子は、パイシートにりんごジャムを乗せて焼き、バニラアイスとたべる。
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