【日々の献立】サーモンのお刺身の献立 ３月６日 日曜日

朝は、チャイと、はちみつとブルーベリー入のヨーグルト、バナナケーキ。

買い物のなどの用事をすませてからの昼ごはんだったので、部屋に差し込む日差しが眩しい。

買い物へ行く日のごはんは、すぐにたべられる、調理の手間のかからないものにする。きょうはお刺身。山わさびの醤油漬けをそえる。

もやしは出かける前に茹でて、すり胡麻、ごま油、味ポンであえておいた。

切り干し大根の煮物は、一昨日に作ったもの。

• お好み焼き

豚玉に、おもちとチーズを入れた。こってりして、ボリュームが増す。