朝はチャイとプチパン。
ひるごはん
- 鶏のすき焼き
- 水菜と大根のサラダ
- なすと椎茸のオイスター炒め
- お味噌汁(わかめ、人参)
- ごはん
- 柿
鶏のすきやきは、ネットで作り方をみてつくったら美味しくて、リピートしているメニュー。
甘じょっぱい味のしみた車麩に、卵黄をからめてたべるのが、なんともうまい。
サラダは、水に晒した大根の千切りと、水菜のざく切りを、オリーブオイルと味ポンをまぜたドレッシングで和える。
炒めものは、一口大に切ってアク抜きしたなすと、千切った椎茸を、ニンニクと葱で香り付けした油で炒め、オイスターソースで味つけし、胡椒をふる。
よるごはん
- 焼きそば
レタスクラブのネット記事に、麺を水洗いしてから炒めるといいとあったので、やってみた。たしかにおいしくなったけど、洗い方が雑なのか、麺がちぎれてしまった。
ドラマの「トップリーグ」がおもしろかったので、原作も読んでみようかと思う。調査報道ものって、かなり好き。
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