【日々の献立】しまほっけの干物の献立 12月8日 水曜日

 朝はチャイと、蜂蜜とレモンジャムをぬったプチパン。

ひるごはん

  • しまほっけの干物
  • 小松菜の炒めもの
  • ジャーマンポテト
  • お味噌汁(豆腐、わかめ、しめじ、小葱)
  • ごはん
  • みかん

 買い出しの日はよくお刺身にするけれど、今日はお刺身のいいのがなかったので、干物にした。

 無頭しまほっけ300円。脂がのっていて、美味しい。

 炒めものは、小松菜をざく切りに、香味野菜に、生姜、長葱をみじん切りにしておく。

 フライパンを熱して米油をひき、香味野菜を入れる。香りが出たら小松菜を入れ炒め、めんつゆで味つけする。千切った海苔を入れ、ざっとまぜて完成。

 じゃこも入れようと思っていたのに、忘れてしまった。

 

 ジャーマンポテトは、ワインの肴に、チーズと玉ねぎを入れてこってり仕上げたものをよく作るけど、今日はごはんのおかずなので、あっさりめに作る。

 じゃがいもを短冊に切り、ラップで包んでレンジで加熱(600Wで2分、ひっくり返して、また2分)する。ベーコンも小さく切り、ニンニクはみじん切りにしておく。

 フライパンでバターを溶かし、ニンニクを入れる。ベーコンも加えて炒め、じゃがいもを入れ、炒める。お酢を少し入れ、酢のにおいが飛んだら、粗挽き黒胡椒をたっぷりふる。

 

よるごはん

  • お茶漬け

 塩鮭、塩昆布、梅干し、海苔を好みでごはんに乗せて、ほうじ茶をそそいでたべる。

 食後はコーヒーと、いただきものの六花亭のお菓子。北海道土産はいろいろあるけど、六花亭のバターサンドがいちばん好きだ。近所のスーパーにも六花亭が入ってるので、自分でも時々買う。

 昔、いただきものの六花亭の箱があって、「バターサンドだ!」と思って喜んで開けたら、バターサンドに使われているバターだったときは、心底がっかりした。バターサンドのバターのみ。今も売ってるのだろうか?

 夕方、夕焼け雲が綺麗だったので、撮影。

 夕焼け雲のあかい空と、夕焼けに目を細める(?)わんこ。

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