【日々の献立】11月25日 木曜日

 朝はチャイとプチパン。

 昨日の雪はあまり積もらなかった。よかった、買い出しに車がだせる。(まだ冬タイヤに交換していないのだ)

ひるごはん

  • ホッケの干物
  • 湯豆腐(白菜入り)
  • 小松菜と大根の葉のじゃこ炒め
  • お吸い物(梅干し、豆苗)
  • ごはん
  • りんご(早生ふじ)

 買い出しの日はよくお刺身にするのだけど、今日は干物にした。干物はホッケがいちばん好き。

 大根に葉がついていたので、炒めものに加える。フライパンに油を熱して長葱、じゃこを炒め、ざく切りの小松菜と大根の葉を加える。めんつゆをまわしかけて味付けし、水気がなくなったら、千切った海苔をまぜる。

 

 湯豆腐はいつもお豆腐だけだけど、白菜を使ってしまいたかったので、いっしょに茹でてみた。

 鍋に水をいれ、昆布を多めに入れてしばらくおく。昆布がふくらんだら、白菜と豆腐を入れ、弱火でゆっくり加熱する。沸騰前に火をとめ、食卓へはこぶ。タレは、味ポンに削り節と小葱。

 お豆腐は煮立ててしまうと風味が落ちるので、沸騰させないように気をつける。消泡剤の入っていない、絹ごしタイプのお豆腐をつかった。

  

 

よるごはん

  • すき焼き風うどん

 買い出しのとき、夫がすき焼きをたべたそうにしていたので、安上がりに豚肉で、すき焼き風のうどんを作る。

 フライパンを熱して油をひき、ひと口大に切った豚薄切り肉、しめじ、長葱を入れ炒める。端によせて、真ん中にうどんを入れ、フライパンの底が隠れるくらいに水をはり、醤油、砂糖を、2対1くらいの割合で入れ、蓋をして、5分弱煮る。蓋を取ってうどんをほぐし、味見をして、すき焼きくらいの甘じょっぱさにする。とき玉子をつけて、いただきます。

 食後のおやつは、レモンパウンドケーキ。国産レモンがでてきたし、レモンのケーキを焼きたいな、と思っていたところ、ちょうどよく、よしながふみの「きのう何食べた?」にレシピがでていたので、作ってみた。レモンのアイシングが甘酸っぱくて美味しい。

 夫はさらに、くるみのクッキーと芋けんぴをたべる。

 写真はわんこが、なにかもらえないかとチェックしているところ。残念、何ももらえませんでした。かわりに犬用の軟骨のおやつをあげる。

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